受診

先週の金曜に受診してきました。 今回の受診は主人と一緒に。2月からどうするかの話をするために。 だいぶ発作も出なくなってリストカットもしなくなって状態は良いですが、私もなんとなく働く自身がなくて、、、 というのもまた勤務中に発作が起きたら次は退職になると思うから。 先生にも二月も休もうと言われてい... 続きをみる

受診

昨日は12日ぶりの受診でした。 待合室がやや混んでいて11時な予約をしていたのですが、呼ばれたのは11時50分くらいでした。 私はレジ待ちでも駐車場待ちでも『待つ』ということでココロがザワザワして動悸から始まり過呼吸になってしまうのですが、混んでる待合室で過呼吸になってしまいました。 足や手が痺れ... 続きをみる

今のわたし

夕方の憂鬱な気分と切りつけたい気持がおさまらず、今は下記の薬を飲んでいます　↓ 朝　レボトミン１Ｔ、抑肝散１Ｐ 昼　レボトミン１Ｔ、抑肝散１Ｐ 夜　レボトミン２Ｔ、パキシルＣＲ12.5ｍｇ４Ｔ、抑肝散１Ｐ 眠前　レボトミン１Ｔ、レンドルミン0.5ｍｇ２Ｔ、デジレル25ｍｇ３Ｔ、デパス0.5mg1T... 続きをみる

初めての入院

休職したのはいいものの、平日の日中、夫は仕事、子供は保育園へ行く間も一人で過ごすと気が滅入り発作を起こしたりアームカットをしたり、何度も夫に早く帰ってきてほしいとＬＩＮＥをしたり落ち着かない日々が続いていました。 特に４～6時くらいの夕方に症状はひどく義理の母の力を借りてもどうしようもなくなってい... 続きをみる

いよいよ仕事復帰

9月末にはほぼ精神的な症状は落ち着き体力がないことに悩んでいました。 法人の看護部長や人事の方とも夫とともに何度も面接し、10月だけ半日勤務で外来看護師を勤めるように言われ11月からの復帰を楽しみに10月外来で勤務することとなりました。外来の看護師は初めての経験でずっと立っているため半日でもとても... 続きをみる

パニック障害との戦いのはじまり

2016年8月末 私は日に何度も不安に襲われ過換気発作を起こすようになりました。 訪問先ではないものの、事務所でも２，３回過呼吸になり限界を感じるようになっていました。体重が一気に減ったため血圧が追い付かず立ちくらみがひどく息苦しさも感じ、患者さんの車いすを押すのもやっとの状態。夜眠っても現実のよ... 続きをみる

パニック障害のきっかけ③

その後地震はなんどかあったものの次第に起こらなくなり、私の恐怖も薄れていきました。訪問看護師としての仕事も楽しく、やりがいがあり軌道にのっている最中でした。 2016年7月　新たな命を授かりました。 しかし、私はそれまでに3回の流産経験があったため喜ぶどころではなく一人で悶々と仕事をしながら過ごす... 続きをみる

パニック障害のきっかけ②

飛行機に乗れなくなった私は関東でたびたび起こる地震に怯えていました。（2011年以降も関東は震度１，２程度は頻繁にあったように感じます） 2015年9月～11月 これを機に九州へ移住しようという話になり移住することになりました。飛行機に乗れない私は新幹線や在来線を使って夫と娘とともに九州へ移動しま... 続きをみる

パニック障害のきっかけ①

私がブログを書こうと思ったのはこうやって自分の気持を言葉にすることで 自分が生きている実感を得るため。。。。だと思う。 今思えば、パニック障害のきっかけとなったのは飛行機でした。 私はその時関東に住んでいたため実家のある九州へは飛行機をよく利用していました。 何度も何度も乗ったことのある飛行機でし... 続きをみる